المدونة المقالات والتحديثات

ربما كنت تفكر في شراء Samsung أو Apple Watch أو Oura Ring أو Garmin لتتبع جودة نومك. وقد تتساءل الآن في عام 2024، هل تكتشف Apple Watch انقطاع النفس أثناء النوم؟ هذه فكرة جيدة إذا كنت تشعر بالتعب باستمرار وتتساءل عما إذا كنت تعاني من الأرق أو انقطاع النفس أثناء النوم أو الخدار أو أي اضطراب آخر في النوم. تشير التقارير إلى أن Apple Watch Series 10 ستكون قادرة على اكتشاف أعراض انقطاع النفس أثناء النوم من خلال مراقبة الشخير ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس وحركات الجسم وأنماط النوم لكن السؤال هو، ما مدى موثوقية أجهزة تتبع النوم هذه؟ تستخدم هذه الأجهزة أجهزة استشعار وخوارزميات متقدمة لإجراء اختبارات انقطاع النفس ومراقبة…

انقطاع النفس النومي والرجفان الأذيني (AF) هما مشكلتان صحيتان شائعتان مرتبطتان بشكل أوثق مما قد تعتقد. غالبًا ما يؤدي الحصول على العلاج من عيادة طب النوم إلى تحسين انقطاع النفس المركزي أثناء النوم. انتشار انقطاع النفس النومي والرجفان الأذيني تم تشخيص حوالي 6 ملايين أمريكي بانقطاع النفس النومي؛ ومع ذلك، يُعتقد أن الانتشار الفعلي لاضطراب النوم هذا يؤثر على حوالي 30 مليون فرد في الولايات المتحدة. يُظهر 56٪ من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر خطرًا كبيرًا للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم. (1) يُعد الرجفان الأذيني (AFib) أكثر اضطرابات نظم القلب تشخيصًا في الإعدادات السريرية. تشير التقديرات إلى أن الرجفان الأذيني يؤثر على ما بين 2.7 مليون إلى…

لماذا يجب تنظيف جهاز CPAP؟ بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم باستخدام جهاز CPAP (ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر)، فإن الصيانة المناسبة ضرورية لضمان أداء الجهاز ورفاهتك. توفر أجهزة CPAP تدفقًا ثابتًا من الهواء من خلال قناع يتم ارتداؤه فوق الأنف أو الفم، مما يساعدك على التنفس بسهولة أكبر أثناء النوم. لا يعمل استخدام جهاز CPAP على تحسين جودة النوم فحسب، بل يلعب أيضًا دورًا حاسمًا في تقليل مخاطر المشكلات الصحية الخطيرة المرتبطة بانقطاع النفس أثناء النوم غير المعالج، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وحتى مرض السكري. ومع ذلك، بدون التنظيف المنتظم، يمكن أن تصبح معدات CPAP الخاصة بك أرضًا خصبة للبكتيريا والعفن ومسببات الحساسية،…